ポモドーロテクニックタイマー

ポモドーロタイマーの使い方

1. スタートボタンをクリックすると、作業タイマー（25分）が始まります。
2. 時間が経過すると、自動で「休憩へ」ボタンが表示されます。
3. 休憩へをクリックすると、休憩タイマー（5分）が始まります。
4. 作業と休憩を1セットとし、ポモドーロ回数が1回カウントされます。
5. 必要に応じて、右下の⚙️アイコンから時間の変更も可能です。

ポモドーロ・テクニックとは？

ポモドーロ・テクニックは、集中力を高めるための時間管理術です。

1980年代にフランチェスコ・シリロ氏が考案しました。

基本の流れは以下の通り：

1. 25分間集中して作業
2. 5分間の休憩
3. これを1セット（ポモドーロ）として繰り返します
4. 4セットごとに、少し長めの休憩（15〜30分）をとるのが理想です